05_Ausbildung

Hallo Ashtangi,

endlich wird es wieder wärmer, der Frühling steht vor der Türe. Daher ist es die richtige Zeit sich körperlich für die Aussenaktivitäten fit zu machen. Das hat die Ashtanga Yogawerkstatt aufgegriffen und den Unterrichtsplan entsprechend angepasst.

So haben wir am Dienstag um 18.30 Uhr wieder das Dehnen/Warm Up im Ashtanga Yoga aufgenommen. Die anatomischen Hintergründe werden gelehrt und in der Praxis umgesetzt. Im Anschluss geht es mit einem Ashtanga Unterricht weiter um mit aufgewärmten und vorgedehnten Körper direkt in die Praxis einzusteigen.

Neu ins Wochenprogramm haben wir am Freitag um 18.30 Uhr eine Led class half primary aufgenommen. Wir unterrichten hier eine angesagte Klasse bis Navasana. Der Unterricht dient zum Aufbau von Kraft, Kondition und um den „Flow“. Probiere es aus, es macht sehr viel Freude sich von Asana zu Asana führen zu lassen.

Ebenfalls neu im Programm „Yoga für Schwangere“ am Mittwoch um 18 Uhr. Der Unterricht wird von Wiebke geleitet, die sich u.a. auf die Ashtanga Praxis mit Schwangeren spezialisiert hat.

Für Einsteiger bieten wir jeweils jeden 1. Samstag im Monat einen Workshop von 10 bis 12 Uhr an. Hier werden die Grundlagen des Ashtangyoga Trainings vermittelt. Es eignet sich ausgezeichnet als Geschenk. Für 25 € kannst du deinen Freunden und Freundinnen ein nicht so alltägliches Geschenk machen.

Schaue einmal unter dem Button „Weiterbildung“ nach, hier gibt es weitere interessante Angebote rund um Ashtangayoga.

Das Team der AYW wünscht dir  einen wunderbaren Frühling, verbunden mit viel Spaß und Freude beim genießen der vielfältigen Angebote im Ashtangayoga.

P.S. Gerne möchten wir dich noch einmal auf unser Angebot für dich aufmerksam machen:
Wenn du eine Freundin oder einen Freund zur Probestunde mitbringst und sie sich danach für einen Einstieg in ein Quartal bei uns entscheiden, erlassen wir dir als ein kleines Dankeschön einen Monatsbeitrag.
Die idealen Probeunterrichte sind: Mo – Fr morgens mit flexiblem Beginn und abends der Dienstag um 19:00 Uhr und Donnerstag um 19:00 Uhr.
Wir hoffen auch dir einen kleinen finanziellen Anreiz damit geboten zu haben, deinen Bekannten, Nachbarn, Freundinnen und Freunde einmal zu zeigen, wofür du dich schon seit einiger Zeit begeisterst – Ashtangayoga.
Alle Ersatzkrankenkassen und etliche Privatkassen unterstützen die Kurse der Ashtanga Yogawerkstatt im Rahmen der Prävention. Dadurch bekommst du einen nicht  unerheblichen Zuschuss von deiner Krankenkasse erstattet.

Nähere Infos zum Einsteigerunterricht auch unter dem Button „Basic Info“

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Falls du noch nicht bei uns trainiert hast, suche dir einfach einen Unterricht aus und komme zu einer Probestunde vorbei. Wenn du bereits Erfahrung im Ashtanga Yoga hast, stehen dir alle Unterrichte zur Verfügung.