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Unterrichtszeiten der Kölner ashtanga yogawerkstatt

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
  7.00-7.10h
sutrani 1 Rezitation
Beate
   7.00-7.10h
sutrani 3 Rezitation
Beate
     
7.00-8.30 h
Sharath´s Stimme-Jürgen´s adjustments entfällt in diesem Quartal

ab 7.00 - 10.00h
Mysore Style
indiv.Unterricht
Beate/Jürgen




ab 7.00 - 10.00h

Mysore Style
indiv.Unterricht
Wolfgang/Jürgen




ab 7.00-10.00h
Mysore Style
indiv.Unterricht
Beate/Jürgen





ab 8.30 -10.00h
Mysore Style
indiv.Unterricht
Wolfgang










18.00 Uhr
Mysore Style
indiv.Unterricht Jürgen





19.00 h
unterrichtete Klasse
Gruppenanleitung, neue asanas
Nils



18.00 Uhr
Mysore Style
indiv.Unterricht
ab 19.30h unterrichtete Klasse
2.Serie
Beate

18.00 Uhr
ashtanga yoga
Meditation&
Stressreduktion
Beate




  16.00 h
Mix:Mysore/ unterrichtete Klasse
neue asanas, nach Bedarf bis zum Schluß
Beate
17.45 h unterrichtete Klasse
neue asanas, nach Bedarf bis zum Schluß
Beate
20.00 h
Einsteiger
gef. Klasse Jürgen









20.00 h
Einsteiger
gef. Klasse Beate









19 - ca.21 h
Einführung in den Mysore Style indiv.
Unterricht, neue asanas
Beate






18.30 h
unterrichtete Klasse
neue asanas
Beate







 
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Unter "downloads" kannst du dir den Plan und Erläuterungen dazu ausdrucken!
Bis bald auf der Matte in der ashtanga yogawerkstatt